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产品功能：锻炼人体上肢肌肉，增强肩关节柔韧性和灵活性。
使用方法：双手握紧转轮手柄，同时向顺时针或逆时针方向转动。该器械适合于年轻人。

了解移动篮球架的结构特点 　　移动篮球架的主杆与篮板之间的拉杆是由圆形钢管两个与主杆形成三个三角型而成，确保篮板的稳定性能，移动篮球架的主杆与底座之间的拉杆是由圆形钢管两个与主杆形成三个三角型而成，篮球架批发，从而确保整个篮球架的稳定性能， 　　移动篮球架篮圈由钢筋制成，篮球架哪家便宜，与国际标准规格一样，篮球架供应商，高度标准：国标标准从篮圈到地面3.05米，上下之间的浮动距离为5cm。移动篮球板采用高强度、玻璃篮板，具有透明度高、耐候性强、平整安全。 　　移动篮球架采用常规的手动升降轮为动力，具有使用范围广泛，经济实用、方便安全、寿命长、篮架底座升起、行走、定位等动作，实现上支架部位的收缩、升降以及篮板垂直平衡、篮圈高度调节的功能;里设有安全保险机构，用以满足篮架在其使用过程中的平衡、安全等条件。

产品功能：能增强腰腹部肌力，并能增强上、下肢肌肉，还可放松肩部及颈部肌肉。
使用方法：双手紧握手柄，同进双脚踩动踏脚，作往返运动。老年人若感觉阻力较大就应停止活动

如何使用户外健身器材进行更好的锻炼 　　使用室外健身器械可以将其运动心率控制在合理的目标值范围内，可以很容易地达到效果，同时避免运动过渡造成的危害，具有锻炼心肺功能，减少各种疾病的益处。户外健身器材可以保护身体，促进健康，增强体质。 　　曾经参加过体育锻炼的人。一般来说，脉冲不应**过110次/分钟，不能**过120次/分钟。需要锻炼的人需要在热身前选择合适的户外健身器材。运动后，做一些整理活动，这是因为人们运动后血管会扩张，人们会感到心脏窒息，所以运动后需要步行，缓冲约10分钟。
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