产品功能:有氧耐力运动。通过在机上持续的模拟跑动,能够有效的提高心、肺功能和增强两腿的肌力。
使用方法:上、下肢配合作跑步动作,一般需要持续15—30分钟,方能达到有氧运动锻炼的效果。心脑血管患者遵医嘱。
室外健身器材腰背器一定要正确使用,如果方法不正确不仅达不到效果而且还会适得其反,接下来小编就为大家讲解一下腰背器的使用,以免出现危险情况: 方法:坐式:坐于座板上,腰部紧靠柱双手握扶手,上下拉动柱进行运动;立式:双腿呈马步,背靠两柱,双手握扶手,身体左右运动,滚柱随背部运动而运动。 功能:两人可同时使用,主要锻炼腰,背部肌肉,缓解腰、背部疲劳。
全民健身路径是指人们在体育广场、公园、社区广场等体育活动中经常看到的户外健身器材,或称户外健身器材。引进全民健身器材的原因在于全民健身器材的普及,旨在提高全民健身的质量。
室外健身器材厂家提醒您带儿童玩滑梯是应该注意哪些事项? 儿童滑梯是儿童非常喜欢的一项设施,在很多时候由于大人的监督不到位,导致孩子受伤,今天室外健身器材厂家提醒我们在带儿童玩滑梯时应该注意哪些事项,我们一起来了解一下: 1、在滑梯的下滑段,一次应当只有一个幼儿,不要让幼儿一群一群地往下滑,以免挤伤。 2、幼儿应该是脚朝下滑,并且上半身保持竖直,不要让幼儿头朝下滑,或者肚子朝下横着滑下来。 3、幼儿们在玩滑梯的时候,应该一步一步上台阶,同时手扶栏杆,这样爬到滑梯**部。不应该从滑梯倒爬上去。 4、让幼儿在滑下来之前,先看清滑梯底部是否是空的,有没有其他幼儿在那里坐着,当幼儿自己从滑梯上滑下后,也应当立即起身,离开滑梯,为后面的幼儿腾出空位
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